Ja, ik ben inmiddels extreme temperaturen gewend. Ik heb het -43°C zien worden en deze winter zaten we meerdere keren dik onder de -30°C. Ik werk als outdoor gids en organiseer mijn eigen reizen naar Zweeds Lapland. Dat betekent: hele dagen buiten. Ongeacht de temperatuur.
De eerste écht koude winter ging me verrassend goed af. Dit seizoen? Soms merk ik dat mijn lichaam nét wat meer moeite heeft. Kou is geen wedstrijd. Het is iets waar je mee leert samenwerken.
En geloof me: de juiste voorbereiding maakt het verschil tussen genieten en het gevoel van overleven.
1. Laagjes, laagjes, laagjes.
De basis is simpel: laagjes oftewel het 3-lagen systeem. Lees hier mijn blog die ik hier eerder over schreef.
Voor je handen geldt hetzelfde principe. Eerst een dunne linerhandschoen en daaroverheen een dikke want. Bij voorkeur leer, omdat dat beter tegen vonken kan bij het vuur.
Maar hier komt mijn realiteit: ik kan mijn werk niet doen met alleen dikke handschoenen aan.
Ik maak dagelijks vuur en ik kook boven open vlammen. Ik knoop, snijd, til en werk met precisie. Dat betekent dat ik mijn handschoenen regelmatig uit móét doen. En bij -30 voel je dat binnen seconden. Je huid droogt uit, barst open, wordt gevoelig en rauw.
Dus ja, laagjes zijn essentieel.
Maar soms is bescherming iets subtielers.
2. Het geheim dat bijna niemand gebruikt: pure vaseline.
Geen glamourproduct, geen hippe Arctic-skincare: gewoon petroleumgelei.
Pure vaseline (Petrolatum) is niet op waterbasis, het is 100% vet. Het bevat geen water en dat is cruciaal, want water bevriest natuurlijk bij temperaturen onder 0. Water in een crème kan bij extreme kou juist tegen je werken.
Vaseline doet iets anders. Het legt een occlusieve laag over je huid, get sluit het vocht dat al in je huid zit in en het stoot wind en vocht van buitenaf af. Het bevriest niet en get barst niet.
Voordat ik mijn handschoenen aantrek, smeer ik een dunne laag op mijn handen. Vooral mijn vingertoppen en mijn knokkels, want die krijgen het altijd flink te voortduren.
Mijn handen zijn vaak zo droog van de kou dat de vaseline binnen een paar minuten lijkt te verdwijnen. Alsof mijn huid het opslokt. Daarna trek ik mijn dunne handschoenen aan en daaroverheen mijn leren wanten.
Heb je minder droge handen, dan kun je er zelfs een dun paar medische wegwerphandschoenen onder dragen. Een extra barrière tegen de wind: Simpel en effectief.
Je koopt het gewoon bij een drogist zoals Kruidvat of Etos. Geen dure marketing nodig. Gewoon een goeie pot pure vaseline.
